おはこんばんにちわ！
チナナキです！
今回紹介するのはお肌に関する情報です。
皆さん普段はどんなお肌ケアをしていますか？
私は毎日お風呂を出た時や会社に出勤する前やお出かけする時に
導入化粧水→化粧水→乳液（高保湿なやつ）を順番に使ってました。
サラサラお肌というよりベタベタ顔面になってました笑
しかしとある本を読みお肌に関して衝撃を事実を知ってしまいました
それはお肌に塗る物は何もない
むしろ人間の基礎的な機能として細胞循環の妨げになるとのことでした。
私は心の中で「じゃあお風呂上りにパサパサお肌で過ごせってことなのか！？」と叫んでました笑
でもエビデンスベースの情報を好む私としては無視出来ずに実践することにしました
結果は……
やっぱりお風呂上りはパサパサになってしまいました……泣
今日は諦めて明日から頑張ろうと気持ちを切り替えて
料理や洗濯などをして一通り終えたので、椅子に座り一息ついた時に気付きました。
……
あれ？そこそこプルプルになってる？？
化粧水を使っていた時とは違いベタベタな感じではなく自然なプルプル感がありました！
別の書籍でも外から塗っても多少の保湿しか出来ずあまり意味が無いと見たことがあり
結局は内側からのケアが重要とのことでした。
ここでは詳しく解説しませんが、プロテインをしっかり取って、健康的な生活をしていればお肌がキレイになるそうです。
……
…
皆さんの気持ち分かりますよ…
「いや、当たり前じゃん！」
私も思いました笑
なのでありきたりな結論ですが健康的な人は化粧水は要らない！ということでした。
少なくとも私には必要ないということが分かったので良かったです！
皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか？
それでは今回はここまでとさせて頂きます。
またどこかで会いましょう！